Gracieuseté de Nordstrom et Amazon
Que vous voyagiez à travers le monde, que vous restiez dans le confort de votre foyer ou que vous cherchiez simplement à améliorer la façon dont vous passez votre temps, l'autosoins est un ingrédient essentiel. Parce que, avouons-le: la vie est difficile, mais vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'elle devienne plus facile si vous négligez vos propres besoins. C'est comme une ligne des démonstrations de sécurité des vols: vous devez mettre votre propre masque à oxygène avant de pouvoir aider quelqu'un d'autre avec le leur.
Connexe: 21 articles Notre pack de rédacteurs pour chaque voyage
Et parce que les soins personnels sont différents pour tout le monde, nous avons fait le tour du bureau ici à Travel + Leisure pour demander aux rédacteurs en chef comment ils pratiquent les soins personnels et quels éléments aident à cela, qu'ils voyagent ou à la maison.
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Faites défiler ci-dessous pour voir comment les éditeurs T + L pratiquent les soins personnels. De la détente avec leur masque préféré à l'écriture dans un journal conçu pour susciter des sentiments de gratitude, retrouvez tout ci-dessous.
Démarrer le diaporama Chaque produit que nous proposons a été sélectionné et examiné indépendamment par notre équipe éditoriale. Si vous effectuez un achat en utilisant les liens inclus, nous pouvons gagner une commission.
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Lost Ocean: une aventure d'encre et un livre de coloriage pour les adultes
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"En décembre, autour du stress des vacances, j'ai fait un petit week-end à Miami pour décompresser et prendre de la vitamine D (je le recommande vivement) - et pour en faire le voyage d'auto-soins ultime, je suis allé au spa. Mais après en regardant le menu du spa du Mandarin Oriental, j'ai décidé d'oublier le soin du visage en faveur de quelque chose de différent: un traitement de désintoxication numérique. Massage en partie axé sur les zones dans lesquelles vous maintenez la tension tout en étant assis sur votre ordinateur portable ou en regardant votre téléphone, en partie bain de son, une partie du temps d'activité sans écran (livre de coloriage et sac de couchage pour téléphone portable inclus), je suis parti détendu et prêt à affronter mes mauvaises habitudes technologiques. Depuis, je voyage avec un livre de coloriage et des crayons de couleur et j'essaie de les casser dans l'avion au lieu de lutter contre le Wi-Fi pour faire plus de travail ou regarder un autre film afin que je puisse embarquer en me sentant calme et prêt pour les vacances. " - Nina Ruggiero, rédactrice numérique principale
Pour acheter: amazon.com, 14 $
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Tapis de yoga Sugarmat
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«Quand je voyage en solo, j'aime prendre le temps de suivre un cours de yoga. Même si je ne parle pas la langue, les asanas (poses) sont assez universels, c'est donc une façon intéressante de se sentir comme un local et transpire bien. Ce tapis pliable est léger, peut tenir dans un sac à dos et servira également de stand-in pour une serviette de plage ou une couverture pour pique-niquer sur le parc. Il est un peu mince par rapport à tapis réguliers, mais il est super adhérent et les motifs marbrés sont magnifiques. - Richelle Szypulski, rédactrice en chef adjointe
Pour acheter: tapis de yoga Sugarmat Premium, amazon.com, 99 $
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Appareil photo argentique
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"Semblable au dessin et à l'écriture, prendre des photos avec un appareil photo argentique réduit le sentiment stressant d'avoir besoin de partager du contenu instantanément. Les photos et les souvenirs que je capture sont plus pour moi de cette façon, et je ne perds pas de temps à les modifier pour les publier en ligne pendant que je suis en voyage. " - Mariah Tyler, Digital Associate Photo Editor
Pour acheter: Canon AE-1 35mm Film Camera, amazon.com, à partir de 146 $; Film négatif couleur Kodak 35 mm Ektar 100, amazon.com, 40 $ pour un paquet de cinq rouleaux
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UGG 'Marlow' Peignoir double face en molleton
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"Bien qu'il ne s'agisse pas de l'article le plus compact à emporter dans votre bagage à main, un peignoir super doux est un moyen d'améliorer instantanément votre expérience hôtelière." - Jessica Plautz, rédactrice numérique adjointe
Pour acheter: nordstrom.com, 145 $
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"Pas de boue, pas de lotus: l'art de transformer la souffrance" par Thich Nhat Hanh et The 5 Minute Journal
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«Se détendre avec un masque facial et une tasse de thé chaud est bien, mais quand je veux approfondir ma pratique des soins personnels, je vais généralement me tourner vers les livres ou la journalisation. Le livre du moine bouddhiste et activiste pour la paix Thich Nhat Hanh "No Mud, No Lotus" est un beau guide pour trouver la leçon dans des situations difficiles. Et la journalisation de gratitude tous les jours avec le Five Minute Journal aide certainement à garder les choses en perspective. " - Kim Duong, rédactrice adjointe numérique
Pour acheter: "No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering" par Thich Nhat Hanh, amazon.com, 13 $; The Five Minute Journal, amazon.com, 23 $
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Outil de massage grattant Jade Gua Sha
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"Apporter un outil Gua Sha lors de mes voyages, c'est comme emballer un mini soin du visage. Faire glisser ce petit outil en pierre sur les contours de mon visage - une pratique dérivée de la physiothérapie traditionnelle d'Asie de l'Est - aide à la décompression (bonjour gonflement après une longue -le vol vers l'Asie) et le drainage lymphatique, qui est censé stimuler l'immunité (nous pourrions tous utiliser de l'aide après avoir respiré le même air vicié que vos compagnons de siège pendant 16 heures consécutives). Pratiquer Gua Sha est si peu d'effort que même moi, la personne la plus paresseuse en matière de soins de la peau peut profiter du rituel de passer cinq minutes lentes à se connecter avec mon corps. De plus, cela me fait me sentir instantanément plus calme et détendu lorsque je l'utilise avant de me coucher. " - Karen Chen, productrice éditoriale
Pour acheter: amazon.com, 17 $
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Mon arsenal de soins de la peau
Image zoom Courtoisie d'Amazon, Sephora, Anthropologie
"Après avoir repensé ma routine beauté pour être plus propre, je suis devenu obsédé par une poignée de produits faciles à emporter n'importe où et à rehausser instantanément ma peau. Le tout nouveau Morning Expert Open Eyes de This Works est devenu mon produit phare pour tonifier dans mes cernes et j'adore la fraîcheur et l'apaisement de la pointe de l'applicateur en métal. Les Littles de Drunk Elephant miniaturise tous les meilleurs produits de la gamme, y compris l'Umbra Sheer Daily Defense SPF 30 et la crème fouettée ultra hydratante Lala Retro. rotation: la toute nouvelle Brume ultra-fine de pastèque Glow Recipe. Elle sent incroyablement bien, grâce au jus du fruit homonyme étant l'ingrédient principal, et c'est un moyen rapide de s'assurer que ma peau ne se dessèche pas de l'air de la cabine. " - Sarah Bruning, rédactrice principale
Pour acheter: This Works Morning Expert Open Eyes Eye Cream, anthropologie.com, 45 $; Recette Glow Watermelon Glow Brume ultra-fine, sephora.com, 28 $; Drunk Elephant New Littles Kit, amazon.com, 90 $
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Masque de sommeil en soie et oreiller de voyage et baume de sommeil aux huiles essentielles
Image zoom Courtoisie de Calpak et Amazon
"Je ne peux pas dormir dans des avions pour me sauver la vie, mais le nouveau masque de sommeil en soie et l'oreiller de voyage de Calpak m'ont rendu infiniment moins malheureux sur les vols de nuit. Au lieu de rassembler mon écharpe ou mon pull et de me recroqueviller contre la fenêtre, je peut les faire glisser et bloquer le monde pendant un petit moment. Cela aide aussi quand je glisse un peu de ce baume Scentered Sleep Well sur mes points de pouls. La lavande a tendance à me donner mal à la tête, mais ce baume d'aromathérapie équilibre ce qui parfum normalement puissant avec l'ylang ylang, la camomille et d'autres notes plus apaisantes. " - Sarah Bruning, rédactrice principale
Pour acheter: Calpak Silk Travel Set, calpaktravel.com, 95 $; Baume parfumé à l'huile essentielle d'aromathérapie Sleep Well, amazon.com, 25 $
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App de méditation Headspace
Zoom de l'image Gracieuseté de Headspace
"J'ai découvert que l'une des clés pour se sentir comme soi dans un environnement inconnu est d'emmener ses routines sur la route. Méditer avec Headspace est l'une de mes formes préférées de soins quotidiens, et j'aime pouvoir le faire de manière transparente continuez cette pratique tout en voyageant. L'application a même une excellente session sur le thème des vacances qui vous aide à passer votre état d'esprit en mode détente. Donc, si vous, comme moi, vous sentez généralement qu'il faut les premiers jours d'un voyage pour «redescendre» de au rythme de la vie normale, il y a une grande méditation de 10 minutes pour encourager votre esprit à oublier le bavardage des choses non faites à la maison et à vous rencontrer à la plage. " - Richelle Szypulski, rédactrice en chef adjointe
À télécharger: headspace.com, à partir de 8 $ par mois
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Soie dentaire de luxe infusée d'huile de noix de coco CocoFloss
Zoom image Gracieuseté d'Amazon
"Ma philosophie sur la gestion des banalités quotidiennes que je redoute le plus est fondamentalement:" Faites le truc ennuyeux, mais faites-le fantaisie ". Cette approche finira par me mettre en faillite, mais en attendant, cela m'a conduit à CocoFloss. J'ai reçu un pack d'échantillons de mon dentiste gratuitement et j'ai tellement aimé que j'ai en fait payé 9 $ - neuf dollars américains! - pour ce qui est essentiellement gussied-up soie dentaire. Elle est disponible dans des couleurs vives, des saveurs non conventionnelles et un emballage translucide agréable à tenir (il y a un petit divot sur un côté pour votre pouce) et facile à ouvrir. Et contrairement à certaines des soies plasticky que j'ai essayées et abandonnées auparavant, CocoFloss a l'impression de frotter la crasse de mes dents. Je déteste toujours la soie dentaire, mais je le fais avec beaucoup moins de ressentiment maintenant que cela ressemble à une luxueuse indulgence. Et j'aime bien avoir des dents, donc si je dois payer 9 $ chaque quelques mois pour les garder, je suppose que ça vaut le coup. " - Lila Battis, rédactrice en chef de la gastronomie et des voyages
Pour acheter: amazon.com, 25 $
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EarPlanes Earplugs
Zoom image Gracieuseté d'Amazon
"Quand je suis congestionné, j'utilise des bouchons d'oreille EarPlanes pour m'assurer de ne pas blesser mon tympan ou de souffrir de maux d'oreille pendant les voyages en avion. Ils sont également disponibles en tailles enfants. Mon fils de sept ans les a utilisés et ils semblaient bien travailler!" - Devin Traineau, éditeur photo associé
Pour acheter: les bouchons d'oreille EarPlanes originaux, amazon.com, 15 $ pour 3 paires
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Huiles et sérums pour le visage
Zoom image Gracieuseté de Sephora
«Je suis vraiment bon dans mon rituel nocturne. Je pense que c'est peut-être la routine qui m'aide à me sentir ancrée et comme si je terminais ma journée de manière réfléchie. Après une douche relaxante, j'appliquerai une huile pour le visage avant de monter dans le lit Je jure par l'huile de nuit Luna Retinol Sleeping Sunday de Riley depuis des années (avec une utilisation constante, j'ai certainement remarqué que ma peau est moins rouge, sèche et irritée dans l'ensemble), mais j'ai aussi récemment essayé Advanced d'Estée Lauder Sérum réparateur de nuit et maintenant je sais pourquoi c'est un best-seller. - Kim Duong, rédactrice adjointe numérique
À acheter: Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II, sephora.com, à partir de 16 $; Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil, sephora.com, à partir de 55 $
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Masques en feuille et huiles pour le visage
Image zoom Courtoisie d'Amazon et de Miansai
"J'aime m'occuper de moi-même pendant un long vol et l'une de mes façons préférées de le faire est de mettre un masque en feuille et d'utiliser une huile hydratante. Si vous avez le temps pour un masque en feuille, prenez-en un chez Lapcos. les différentes variétés pour trouver celle qui convient à votre peau. Si vous n'avez pas le temps pour un masque complet, l'huile Youth to the People's Superberry Hydrate + Glow vous donnera une sensation de fraîcheur, que vous descendiez d'un avion ou que vous en sortiez. du lit. Jetez-les tous dans un kit Dopp (j'adore personnellement le kit Dopp 'Lido' de Miansai) et vous êtes prêt. " - Tanner Saunders, éditeur numérique associé
Pour acheter: Lapcos Daily Skin Mask, amazon.com, 33 $ pour un pack de sept; Kit Mopp 'Lido' Dopp, miansai.com, 250 $; Jeunesse au peuple Superberry Hydrate + Glow Travel-size Oil, 24 $, amazon.com
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Gouttes pour les yeux Soulagement complet des yeux Similasan
Zoom image Gracieuseté d'Amazon
"Mes yeux deviennent très secs sur les avions (et en hiver, pendant la saison des pollens et après avoir regardé les écrans d'ordinateur toute la journée). Les yeux secs et irritants me font me sentir vraiment fatigué et grincheux. Cela m'a ennuyé pendant des années jusqu'à ce que mon optométriste me rappelle que les gouttes pour les yeux sont une chose et je devrais certainement en obtenir. Je ne les utilise pas tous les jours, mais je les emporte toujours pour les vols et les garde à portée de main pendant les saisons difficiles. Ils fournissent un soulagement instantané, facile et bon marché pour un problème vraiment commun. " - Skye Senterfeit, éditeur de photos
Pour acheter: amazon.com, 7 $
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Natura Bisse Diamond Cocoon Ultra Rich Cream
Zoom de l'image Gracieuseté de Bergdorf Goodman
«Il y a un mois, la crème ultra riche Diamond Cocoon de NaturaBiss est entrée dans ma vie, et maintenant, avec seulement quelques globules de la crème hydratante à gauche, je dois faire la paix avec les tristes jours de soins de la peau qui nous attendent. La crème incroyablement chère est le produit le plus indulgent que j'ai jamais eu dans mon arsenal. Sa texture luxueuse et son parfum céleste dément l'efficacité de sa formule, dont l'ingrédient vedette, OxySkin-HEV, réduit les radicaux libres causés par la lumière bleue (HEV). - Siobhan Reid, rédacteur en chef adjoint
Pour acheter: bergdorfgoodman.com, 325 $
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Pantalon BLDWN
Zoom image Gracieuseté de BLDWN
"Tout aussi important que les soins de la peau, ce que nous portons est une forme de soins personnels. Pour moi, c'est de m'assurer que si je suis sur la route, au travail ou à la maison, je porte quelque chose d'élégant et élégant mais aussi confortable et respirant. Ce pantalon BLDWN est exactement cela et extrêmement polyvalent pour s'habiller ou se détendre. Associer avec un T-shirt décontracté ou un bouton (cette marque fait aussi de superbes chemises!), jetez un oeil dans le miroir, et vous allez vous sentir bien. " - Tanner Saunders, éditeur numérique associé
Pour acheter: Le pantalon Damon en Olive Drab, bldwn.co, 228 $; Le pantalon Damon en noir, bldwn.co, 228 $
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Un ordinateur portable
Zoom image Gracieuseté d'Amazon
"Dans l’esprit de prendre les choses lentement et de tendre le téléphone de mes mains, j’ai tendance à emballer du papier et des stylos. Que je sois d'humeur à écrire ou à dessiner pendant mon voyage, le temps que je mets le stylo sur le papier m'aide à me détendre et à libérer le monde qui peut être si dévorant et accablant. " - Mariah Tyler, Digital Associate Photo Editor
Pour acheter: Cahier classique Minimalism Art, amazon.com, 10 $
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Hydratant pour le visage Ultra Repair First Aid Beauty
Zoom image Gracieuseté de Sephora
"Avant de commencer à utiliser ces trucs, mon visage ressemblait à du papier de verre après un long vol. (Une image mentale agréable, je sais.) Heureusement, maintenant je n'ai plus à enduire de tonnes de lotion pour me sentir à nouveau rosée. Un ou deux pompes de cette crème hydratante légère et super hydratante et je suis prêt à partir. " - Madeline Bilis, rédactrice adjointe
Pour acheter: sephora.com, 24 $